3 janvier 2021 7 03 /01 /janvier /2021 21:25

Ci-dessous, découvrez quelques suggestions pour Démarrer l'année 2021 en mode bien être, immunité et prévention.

Démarrer l'année 2021 en mode bien être et prévention.

 

-Les Lundis 19h prochaine séance Lundi 1 er Février 2021

Les lundis de la pleine conscience

RDV pour séance Virtuelle avec un profond ressentit en réel ! Séance de Pleine conscience et Relaxation sur Zoom. Facile d'emploi et sans créer de compte.

Venez agir en "égrégor" pour rayonner avec le groupe ce bien être et cette énergie pour vous, pour vos proche et la planète qui en a tant besoin en ce moment !

Proposé par Hugues, Coach de méditation et Sophrologue (Fbook Coachmedit https://www.facebook.com/coachmedit ),


Lien participation  sur paypal (Don proposé 10 €) (pour recevoir les codes... https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_donations&business=8682X36XQCQNA&currency_code=EUR puis confirmez votre paiement par sms de préférence ou Facebook ).

 

 

-Les jeudi de 18h15 à 19h30

Cours de Yoga en Visio. ( « SoAn » de débutants à confirmés)

Proposé par Frédérique Professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (et Natha yoga traditionnel,

avec une complète présence au geste)

Chaque cours invite à se laisser porter par ses sensations et trouver le calme intérieur. La pratique est suivie d'une relaxation ou une méditation : une invitation au lâcher prise.

Frédérique vous invite également à suivre des pratiques matinales de Hatha Yoga, Nidra et méditation à raison de un dimanche par mois de 9h30 à 11h30 (10 euros par séance)

Pour toute info et inscription : soanyoga AT gmail.com (remplacer AT par @)

 

 

 

-Les Jeudis à 19h30 Zoom de Yoga du rire

A découvrir d'urgence !

Avec Karine Coach et praticienne en Yoga du rire (Fbook https://www.facebook.com/LocaGanaMetz ).

 

 

--Sur RDV

Séances individuelles de rééquilibrage énergétique sur RDV en cabinet sur Metz (quartier pompidou) ou par Visio. (Zoom ou téléphone).

Proposé par Hugues, Coach de méditation et Sophrologue diplômé, formé en rééquilibrage énergétique. (Fbook Coachmedit https://www.facebook.com/coachmedit ),

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